Resep Bolu Kukus Daun Sawi Gampang dan Sehat

Resep Masakan Gampang dan Sehat


Dengan berkembangnya teknologi saat ini memungkinkan setiap orang untuk mengakses dan mencari informasi dengan mudah. Kemudahan yang ditawarkan oleh kemajuan teknologi saat ini sangat membantu terutama bagi para Ibu. Informasi mengenai cara mengasuh,serta informasi mengenai hal yang inspiratif dan informatif mampu menumbuhkan sebuah harapan baru. Berbicara mengenai harapan baru,kami sering mendengar bahwa para Ibu sering dibuat repot oleh anak mereka yang masih balita untuk mengkonsumsi sayuran. Anak mereka justru senang dengan makanan yang tidak sehat seperti mie instan dan jajanan lain yang tentunya kebersihan dan kandungan nilai gizinya pun masih diragukan

Manfaat Sehat Sawi Untuk Penyakit Diabetes


Sayurang ini biasanya hanya digunakan sebagai pelengkap makanan saja. Namun tahukah Anda bahwa dalam satu cangkir sayur sawi hijau rebus juga mengandung antioksidan yang dikenal oleh alpha-lipoic acid,dimana senyawa tersebut mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah menjadi lebih rendah serta mampu mencegah oksidatif stres yang sering dialami oleh penderita diabetes. Penurunan kadar glukosa dalam darah juga diyakini mampu mengurangi atau mencegah diabetes.

Camilan Sehat Bolu Kukus Sawi

resep bolu kukus sawi

Para Ibu sering membuat sawi untuk bahan menumis padahal Anda bisa membuat sawi menjadi olahan yang lain yang lebih menarik dan tentunya lebih enak. Salah satu sajian unik dari sayur sawi adalah sayur sawi mampu diubah menjadi bolu kukus yang dijamin anak anak pasti menyukainya dan mereka juga tidak akan tahu kalau bolu kukus yang mereka makan adalah bolu kukus dari sayur sawi. Dan berikut ini kami berikan resepnya:

Bahan

250 Gram tepung terigu
15 lembar daun sawi hijau
240 Mililiter Susu cair
2 Butir Telur
1 Sendok teh baking powder
1 Sendok teh baking soda
1/4 Sendok teh garam
170 Gram Gula pasir
120 Minyak goreng
1 1/2 Sendok makan coklat bubuk

Cara Membuat Bolu Kukus Sawi

  • Langkah pertama adalah cuci terlebih dahulu daun sawi hingga bersih
  • Kemudian sawi tersebut disisihkan
  • Selanjutnya siapkan wadah untuk mencampurkan tepung terigu,baking powder,baking soda dan juga garam,Aduk hingga semua bahan tercampur rata
  • Kemudian setelah rata diamkan sebentar
  • Selanjutnya adalah haluskan sawi yang sudah dicuci beserta dengan susu cair,telur,gula pasir dan minyak goreng
  • Haluskan hingga rata
  • Seteleh selesai,kemudian sawi yang sudah dihaluskan dituangkan ke dalam wadah yang sudah berisi adonan tepung terigu
  • Kemudian aduk semuanya hingga bercampur rata
  • Kemudian setelah selesai ambil beberap sendok adonan tersebut,kemudian masukkan ke dalam cetakan kue bolu yang sudah disiapkan
  • Isi cetakan kue tersebut hingga hampir penuh dan jangan berlebihan,dan jangan lupa beri tambahan coklat bubuk
  • Lakukan hal yang sama hingga adonan kue bolu dalam wadah habis
  • Kemudian siapkan panci untuk mengkukus bolu tersebut yang sebelumnya sudah diisi dengan air hingga mendidih
  • Kukus bolu tersebut selama 25-30 menit
  • Setelah 30 menit,buka penutup panci tersebut dan bolu kukus siap disajikan dalam kondisi masih hangat.

Demikianlah informasi mengenai Resep Bolu Kukus Sawi yang Gampang dan Sehat. Cukup mudah dan kami yakin Anda semua bisa membuatnya. Resep tersebut tidak hanya untuk inspirasi Anda dalam membuat camilan yang sehat namun bisa juga menjadi peluang bisnis yang sangat menggiurkan. Simak terus informasi mengenai resep terbaru di Resep Masakan Gampang untuk resep masakan lain yang tentunya sehat dan mudah.